NGƯỜI CÓ TIỀN SỬ GIA ĐÌNH BỆNH UNG THƯ CẦN LÀM GÌ?
24/03/2026 23:09:57
Nếu trong gia đình có người mắc ung thư, nguy cơ của bạn có thể cao hơn bình thường. Tuy nhiên, hoàn toàn có thể giảm rủi ro nếu chủ động chăm sóc sức khỏe từ sớm.
Vì sao cần chú ý hơn?
• Yếu tố di truyền có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh
• Một số loại ung thư có tính gia đình (vú, đại tràng…)
• Phát hiện sớm giúp điều trị hiệu quả hơn
Những việc nên làm
1. Tầm soát sớm & định kỳ
Khám sức khỏe mỗi 6–12 tháng
Tầm soát ung thư theo độ tuổi và nguy cơ
2. Duy trì lối sống lành mạnh
• Ăn nhiều rau xanh, trái cây
• Hạn chế đồ chiên rán, chế biến sẵn
• Không hút thuốc, hạn chế rượu bia
3. Tập thể dục đều đặn
30 phút/ngày, ít nhất 5 ngày/tuần
4. Giữ tinh thần thoải mái
• Hạn chế stress kéo dài
• Ngủ đủ giấc mỗi ngày
5. Theo dõi cơ thể thường xuyên
Khi có dấu hiệu bất thường, nên đi khám sớm
Gợi ý bổ sung (tham khảo)
• Multivitamin: 1 viên/ngày
• Vitamin C: 500 mg/ngày
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc Dược Tốt ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên Dược Tốt rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
