Triệu chứng rối loạn hoảng sợ và cách điều trị
17/03/2026 22:03:16
Rối loạn hoảng sợ là một dạng rối loạn lo âu đặc trưng bởi các cơn hoảng sợ xuất hiện đột ngột, không báo trước và lặp đi lặp lại. Người bệnh thường cảm thấy sợ hãi tột độ dù không có nguy hiểm thực sự.
Nếu không điều trị, bệnh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến công việc, học tập và chất lượng cuộc sống.
Triệu chứng thường gặp
Các cơn hoảng sợ thường kéo dài vài phút đến hàng giờ, với các biểu hiện:
• Tim đập nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực
• Khó thở, cảm giác nghẹt thở
• Chóng mặt, choáng váng
• Run rẩy, vã mồ hôi
• Buồn nôn, đau bụng
• Cảm giác sợ chết hoặc mất kiểm soát
• Sợ nơi đông người hoặc sợ tái phát cơn hoảng sợ
Nguyên nhân gây bệnh
Một số yếu tố liên quan:
• Stress kéo dài, áp lực tâm lý
• Rối loạn chất dẫn truyền thần kinh (serotonin, GABA)
• Di truyền
• Lạm dụng cà phê, chất kích thích
• Sang chấn tâm lý
Liều lượng thuốc điều trị
Việc điều trị cần theo chỉ định bác sĩ chuyên khoa tâm thần.
1. Thuốc chống trầm cảm (ưu tiên hàng đầu)
Sertraline
• Khởi đầu: 25 – 50 mg/ngày
• Tăng dần: tối đa 200 mg/ngày
Paroxetine
• 20 mg/ngày
• Tối đa: 50 mg/ngày
Tác dụng: giảm tần suất và mức độ cơn hoảng sợ
2. Thuốc an thần (dùng ngắn hạn)
Alprazolam
• 0,25 – 0,5 mg/lần, ngày 2 – 3 lần
Clonazepam
• 0,25 – 0,5 mg x 2 lần/ngày
Lưu ý: dễ gây lệ thuộc, chỉ dùng ngắn hạn
3. Thuốc hỗ trợ
Propranolol (giảm triệu chứng tim mạch)
• 10 – 40 mg/lần
Biện pháp hỗ trợ điều trị
• Liệu pháp tâm lý (CBT – nhận thức hành vi)
• Tập thở, thiền, yoga
• Ngủ đủ giấc, hạn chế stress
• Tránh caffeine, rượu bia
Khi nào cần đi khám?
• Cơn hoảng sợ xuất hiện thường xuyên
• Ảnh hưởng sinh hoạt, công việc
• Có ý nghĩ tiêu cực hoặc mất kiểm soát
Cách phòng ngừa
• Giữ lối sống lành mạnh
• Quản lý căng thẳng
• Tập thể dục đều đặn
• Hạn chế chất kích thích
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc Dược Tốt ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên Dược Tốt rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
