KHÀN TIẾNG DO NÓI NHIỀU & CÁCH ĐIỀU TRỊ
23/03/2026 23:11:17
Khàn tiếng là tình trạng giọng nói bị thay đổi (khàn, yếu, mất tiếng tạm thời) do dây thanh quản bị quá tải khi nói nhiều, la hét hoặc sử dụng giọng sai cách.
Nguyên nhân thường gặp
• Nói nhiều, nói to, la hét
• Nói liên tục không nghỉ (giáo viên, bán hàng, CSKH…)
• Uống ít nước, cổ họng khô
• Hút thuốc, uống đồ lạnh
• Nói sai kỹ thuật (gồng cổ họng)
Triệu chứng
• Giọng khàn, rè, yếu
• Đau rát họng nhẹ
• Mất tiếng tạm thời
• Nói nhanh bị mệt, hụt hơi
Cách chăm sóc tại nhà
• Hạn chế nói, cho dây thanh nghỉ ngơi
• Uống nhiều nước ấm
• Súc miệng nước muối ấm 2–3 lần/ngày
• Tránh đồ lạnh, cay nóng
• Có thể dùng mật ong + chanh (trên 1 tuổi)
Gợi ý thuốc & liều lượng (tham khảo)
• Viên ngậm giảm đau họng:
Ngậm 3–5 viên/ngày (tùy loại)
• Thuốc giảm đau (nếu đau họng):
Paracetamol 500 mg/lần, ngày 2–3 lần
• Vitamin C:
500–1000 mg/ngày
• Thảo dược hỗ trợ (cam thảo, gừng…):
Dùng theo hướng dẫn sản phẩm
Khi nào cần đi khám?
• Khàn tiếng kéo dài trên 1–2 tuần
• Mất tiếng hoàn toàn
• Đau họng nhiều, khó nuốt
• Ho kéo dài kèm khàn tiếng
Lưu ý
Không nói quá nhiều khi đang khàn tiếng để tránh tổn thương dây thanh kéo dài.
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc Dược Tốt ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên Dược Tốt rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
