Đau bụng kinh và cách xử lí
20/03/2026 15:41:10
Đau bụng kinh là tình trạng đau vùng bụng dưới trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt, do co thắt tử cung. Đây là vấn đề rất phổ biến ở phụ nữ, có thể từ nhẹ đến dữ dội, ảnh hưởng sinh hoạt hằng ngày.
Nguyên nhân thường gặp
Co thắt tử cung quá mức
Tăng prostaglandin (chất gây đau)
Stress, căng thẳng
Lạc nội mạc tử cung
Rối loạn nội tiết
Triệu chứng nhận biết
Đau âm ỉ hoặc quặn bụng dưới
Đau lan ra lưng, đùi
Buồn nôn, mệt mỏi
Tiêu chảy nhẹ
Khó tập trung
Điều trị & liều lượng tham khảo
Nên dùng theo hướng dẫn bác sĩ
1. Giảm đau cơ bản
Paracetamol 500 mg: 1 viên × 2–3 lần/ngày
Giảm đau nhẹ – trung bình
2. Kháng viêm giảm đau
Ibuprofen 400 mg: 1 viên × 2 lần/ngày
Giảm co thắt, giảm viêm
3. Bổ sung
Magnesium B6: dùng hằng ngày
Giảm co cơ, hỗ trợ giảm đau
Chăm sóc & sinh hoạt
Chườm ấm vùng bụng dưới
Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc
Tập thể dục nhẹ (yoga, đi bộ)
Tránh căng thẳng
Dinh dưỡng hỗ trợ
Uống nước ấm
Bổ sung thực phẩm giàu magie
Ăn nhiều rau xanh, trái cây
Hạn chế cà phê, đồ lạnh
Khi nào cần đi khám?
Đau dữ dội, không đáp ứng thuốc
Đau kéo dài nhiều ngày
Kèm ra máu bất thường
Nghi ngờ bệnh phụ khoa (u xơ, lạc nội mạc…)
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc Dược Tốt ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên Dược Tốt rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
