Bệnh táo bón
11/03/2026 11:44:47
Táo bón là tình trạng đi đại tiện khó khăn, phân khô cứng hoặc số lần đi tiêu ít hơn bình thường (thường dưới 3 lần mỗi tuần). Đây là vấn đề tiêu hóa phổ biến có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt ở trẻ em, phụ nữ mang thai và người cao tuổi.
Nếu táo bón kéo dài, người bệnh có thể gặp nhiều khó chịu như đầy bụng, đau bụng và ảnh hưởng đến sức khỏe tiêu hóa.
Triệu chứng thường gặp của táo bón
Một số biểu hiện phổ biến gồm:
Đi đại tiện ít hơn 3 lần mỗi tuần
Phân khô, cứng và khó đi
Phải rặn mạnh khi đi vệ sinh
Cảm giác đi tiêu chưa hết
Đầy hơi, chướng bụng
Đau bụng nhẹ hoặc khó chịu vùng bụng
Nguyên nhân gây táo bón
Táo bón có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau:
Chế độ ăn thiếu chất xơ
Uống không đủ nước
Ít vận động
Thói quen nhịn đi vệ sinh
Tác dụng phụ của một số thuốc
Thay đổi chế độ ăn uống hoặc môi trường sống
Liều lượng thuốc và sản phẩm hỗ trợ (tham khảo)
Việc sử dụng thuốc cần theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ.
Chất xơ bổ sung (Psyllium)
Chất xơ giúp làm mềm phân và kích thích nhu động ruột.
Liều tham khảo cho người lớn:
5 – 10 g mỗi ngày
Uống cùng nhiều nước
Lactulose
Lactulose là thuốc nhuận tràng giúp giữ nước trong ruột và làm mềm phân.
Liều người lớn:
15 – 30 ml mỗi ngày
Trẻ em:
5 – 10 ml mỗi ngày tùy độ tuổi
Magnesium Hydroxide
Giúp hút nước vào ruột và làm mềm phân.
Liều người lớn:
30 – 60 ml mỗi ngày
Bisacodyl
Thuốc kích thích nhu động ruột.
Liều tham khảo:
5 – 10 mg mỗi ngày trước khi ngủ
Không nên dùng kéo dài nếu không có chỉ định của bác sĩ.
Cách cải thiện táo bón tại nhà
Một số biện pháp giúp giảm táo bón hiệu quả:
Uống đủ 1.5 – 2 lít nước mỗi ngày
Ăn nhiều rau xanh và trái cây
Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như yến mạch, đậu và ngũ cốc nguyên hạt
Tập thể dục thường xuyên
Không nhịn đi vệ sinh
Tạo thói quen đi tiêu đúng giờ
Khi nào cần đi khám bác sĩ
Bạn nên đến cơ sở y tế nếu:
Táo bón kéo dài hơn 2 tuần
Đau bụng dữ dội
Phân có máu
Sụt cân không rõ nguyên nhân
Táo bón kèm buồn nôn hoặc nôn
Bác sĩ sẽ kiểm tra và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp.
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc Dược Tốt ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên Dược Tốt rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
