ĐIỀU TRỊ ĐAU KHỚP GỐI
13/03/2026 10:58:04
Đau khớp gối là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người trung niên và người cao tuổi. Bệnh thường xảy ra khi lớp sụn khớp bị bào mòn theo thời gian, khiến các đầu xương cọ xát vào nhau gây đau, cứng khớp và khó vận động. Nếu không điều trị sớm, thoái hóa khớp gối có thể làm giảm khả năng đi lại và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.
Nguyên nhân thường gặp
Lão hóa tự nhiên theo tuổi tác
Thừa cân, béo phì gây áp lực lên khớp gối
Lao động nặng hoặc vận động sai tư thế
Chấn thương khớp gối trước đây
Thiếu canxi và vitamin D
Ít vận động, cơ khớp yếu dần
Triệu chứng thường gặp
Đau nhức khớp gối khi đi lại, leo cầu thang
Cứng khớp vào buổi sáng hoặc sau khi ngồi lâu
Khớp phát ra tiếng lạo xạo khi cử động
Sưng nhẹ quanh khớp gối
Giảm khả năng vận động, đi lại khó khăn
Liều lượng thuốc tham khảo
1. Paracetamol 500mg
Uống 1 viên × 2–3 lần/ngày khi đau
Không dùng quá 4g/ngày
2. Meloxicam 7.5mg
Uống 1 viên/ngày sau ăn
Thuốc giúp giảm viêm và giảm đau khớp
3. Glucosamine 1500mg
Uống 1 lần/ngày
Giúp bảo vệ và tái tạo sụn khớp
4. Vitamin D3 + Canxi
Uống 1–2 viên/ngày sau ăn
Giúp tăng mật độ xương và hỗ trợ khớp
Lưu ý: Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng thuốc, đặc biệt với người có bệnh dạ dày, tim mạch hoặc đang dùng thuốc khác.
Cách phòng ngừa và cải thiện
Duy trì cân nặng hợp lý
Tập thể dục nhẹ nhàng: đi bộ, yoga, đạp xe
Hạn chế mang vác nặng
Bổ sung thực phẩm tốt cho khớp: cá hồi, sữa, trứng, rau xanh
Tắm nắng sáng để hấp thu vitamin D tự nhiên
Khám xương khớp định kỳ
-
Cơ - Xương Khớp
Liều Đau Khớp Gối Thoái Hóa Khớp Nhẹ Giảm Đau Đúng Cách Hạn Chế Tiến Triển
17/01/2026
Xem danh sách nhà thuốc trên toàn quốc
-
Duy Nguyễn Nhất
Rất tuyệt vời, đặc biệt trong mùa dịch đi lại khó khăn. Chúc Dược Tốt ngày càng phát triển và mở rộng phạm vi ra nhiều tỉnh hơn, nhất là vùng Đồng bằng sông Cửu Long.
-
Quốc Bình Vũ
Ứng dụng rất hay. Giúp mọi người hạn chế bệnh gì cũng phải đến bệnh viện khám. Đỡ mất thời gian, công sức và tiền bạc vì nhiều khi vô gặp bs cũng chỉ cần hỏi vài câu và cho SP.
-
Nguyễn Ngọc Minh
Em bị ung thư thấy bác sĩ tuyến trung ương trong hệ thống tdoctor, bác sĩ bên Dược Tốt rất nhiệt tình, rất tiện cho trường hợp mua sản phẩm dược và thực phẩm chức uy tín online.
